¿Afecta la vista cansada en el trabajo?

person Por: interpharma list En: Blog On: comment Comentario: 0 favorite Hit: 294

Es normal que empecemos a padecer vista cansada a partir de los 40 años. La vista cansada síntomas habituales como la dificultad para apreciar los pequeños detalles de las cosas y la sensación de que estamos ante letras borrosas.

Es normal que empecemos a padecer vista cansada a partir de los 40 años. La vista cansada síntomas habituales como la dificultad para apreciar los pequeños detalles de las cosas y la sensación de que estamos ante letras borrosas. Para mejorar el enfoque necesitaremos alejar el documento o, si la letra es muy pequeña, podremos incluso no llegar a distinguirla.

Si te preguntas qué es la vista cansada o presbicia, a continuación te lo explicaremos. La buena noticia es que esta, como otras enfermedades del ojo, se puede mejorar. A continuación te contamos como prevenir la vista cansada y si se puede mejorar la vista cansada.

¿Qué es la Presbicia?

En primer lugar, hay que decir que se suele confundir el término vista cansada con fatiga ocular. Este segundo término tiene unos síntomas diferentes al primero y cursa con dolor de ojos y cabeza, picor en los ojos o enrojecimiento del blanco de los mismos.

En cambio, la presbicia es la es la incapacidad de enfocar de cerca.. Se produce, de forma natural, por una pérdida progresiva de la elasticidad del cristalino.

¿Afecta la vista cansada en el trabajo?

En efecto, puede afectar en el trabajo, ya que incide directamente sobre la salud de los trabajadores. Se debe realizar un mayor esfuerzo con la vista durante la jornada laboral que puede ocasionar sequedad ocular, dolores de cabeza y estrés debido a una sensación de baja efectividad o reducción en la ejecución de los trabajos.

Para corregir esta deficiencia visual se puede recurrir a unas gafas. Pero antes de empezar a notar los primeros síntomas podemos optar por consumir un suplemento como, que es perfecto para prevenir esta sintomatología, lubricar los ojos y evitar su sequedad y degeneración, manteniendo y mejorando la salud ocular.

Recomendaciones sobre como prevenir la vista cansada en el trabajo

Los siguientes consejos pueden mitigar la presbicia y sus consecuencias en el trabajo y en nuestra vida personal:

- Acudir al oftalmólogo cuando detectemos menor calidad de visión.

- Relajar la vista de forma habitual. Así podremos enfocar más lejos cuando realicemos trabajos con continuados requerimientos visuales.

- Mejorar la iluminación del lugar de trabajo para poder apreciar detalles que con otro tipo de iluminación se nos escapan.

- Regular el contraste en los fondos y el detalle en ordenador y papel, así como adaptar la resolución de las pantallas, el brillo y el contraste a nuestras necesidades, sobre todo si son muy pequeñas.

- Evitar reflejos sobre las pantallas orientándolas adecuadamente

Prevención y recuperación de la vista cansada

Ya hemos mencionado Aspolvit Visión Mácula como uno de los suplementos más indicados para poder prevenir la presbicia. Esto y realizar ejercicios oculares puede ayudar, pero como la causa es consecuencia del envejecimiento y de la pérdida de elasticidad del cristalino, se trata de un proceso natural inevitable, aunque los siguientes consejos podrán ser útiles:

- Descansar con cierta frecuencia de la pantalla del ordenador, como poco 30 minutos diarios.

- Realizar actividades al aire libre, a ser posible en la montaña o en el mar.

- Seguir una alimentación saludable.

- Utilizar gafas de sol durante todo el año y no fumar.

¿Existe alguna solución más cómoda y actual?

En definitiva, la vista cansada se puede corregir con cirugía y gafas y se pueden realizar distintas acciones encaminadas a prevenirla, bien sea con ejercicios oculares, una dieta saludable o suplementos nutricionales.

Comentarios

No comment at this time!

Leave your comment

Domingo Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Enero Febrero Marzo Abril Mayo Junio Julio Agosto Septiembre Octubre Noviembre Diciembre
close CARRITO
close CARRITO

Registro de nueva cuenta